Открыла в себе новую ачивку - провернуть сцепленные руки сзади. В первый раз, когда попыталась, Лера сказала, что такой хруст прозвучал, а я не почувствовала хдд На следующий день попробовала с другой руки. Вроде не хрустело, но мышцы знатно офигели от таких наездов и рука не хотела минуты 3 нормально сживаться в кулак Буду чаще повторять и желательно нормально тянуться, а то как-то эээээ А не "само тянется, ну и ладно"
Очень напрягает, что если я много-много раз ложусь в дип или пытаюсь в него лечь, то на следующий день болит нога :/ Ладно синяки на коленях, но болит лодыжка
Блин, а когда-то вот эта штука казалась мне сложной и "когда-нибудь никогда" А теперь я делаю её даже с не особо разогретыми мышцами. В принципе, клик ещё месяц назад казался для меня чем-то страшным, а сейчас я спокойно делаю его на обе руки А штуку с опусканием рук даже Андрей делать не может Жаль, со шпагатом всё далеко не радужно, дурацкие 5 сантиметров, ааааааа Даже на вторую ногу осталось немного, с поперечным относительно (не)плохо, но тоже совершенно не то, что хочется.
Дни рождения позаканчивались, постараюсь со следующего месяца взять абонемент на большее количество занятий и ходить параллельно к Верушке на нью вэй. Хочу нормальную базу и понимать, что я делаю. Растяжка, конечно, дело хорошее, но лучше и остальное научиться делать. Ибо туториалов никаких я не нашла. Ещё неплохо попробовать походить на акробатику, избавиться от страха стоять на руках и делать колесо. В 12-13 лет колесом хоть через весь зал ходить могла, а сейчас даже просто на руки у стены встать не могу, боюсь упасть
Наконец включаюсь в танцы настолько, насколько хочу, и в то, что мне нравится